Jak uchronić się przed rakiem jelita grubego?

Rak jelita grubego dość często kończy się śmiercią, dlatego warto wiedzieć, czy można się przed tym ustrzec. Jest to o tyle trudne, że rak jelita grubego nie ma konkretnej przyczyny. Można jedynie wskazać szereg czynników ryzyka, które sprzyjają rozwojowi tego nowotworu. Czynniki ryzyka: nadwaga (tylko u mężczyzn), cukrzyca, niska aktywność fizyczna, palenie tytoniu, nadużywanie alkoholu, nieprawidłowa dieta oraz niezależne od nas czynniki genetyczne i radioterapia. Jeśli będziemy unikać tych czynników…

Jaki fotel do biura wybrać?

Fotele biurowe są nieodłącznym elementem wyposażenia większość miejsc pracy. Niestety, wiele osób z nich korzystających uskarża się na dolegliwości związane z długimi godzinami siedzącej pracy. Są to między innymi bóle nadgarstków, kolan czy pleców. Z czasem mogą być bardzo uciążliwe. Ergonomiczny fotel Fotele do komputera powinny być ergonomiczne, co oznacza, że muszą odpowiadać warunkom fizycznym osób z nich korzystających. Każdy pracownik ma inną budowę ciała i jest innego wzrostu, dlatego…

Kiedy fotel biurowy może być nazwany ergonomicznym?

w biurze

Wybór krzesła do biura to niełatwe zadanie. Sklepy oferują szeroki wybór modeli, kusząc zaletami każdego z nich i atrakcyjnymi cenami. Jeśli chodzi o siedzisko do pracy biurowej, warto postawić na najwyższą jakość i wybrać fotel ergonomiczny, który jest najbezpieczniejszy dla zdrowia i najwygodniejszy. Który fotel biurowy spełnia kryteria, które pozwolą nazwać go ergonomicznym? Jak rozpoznać fotel ergonomiczny? Za ergonomiczny uznawany jest tylko fotel obrotowy – na wstępie można więc odrzucić…

Poradnik dla kupującego fotel biurowy

Fotel biurowy Ergomax Enjoy

Jeżeli chcemy w niedalekim czasie zakupić wygodny fotel obrotowy, to powinniśmy zwrócić uwagę na szereg elementów, które pozwolą nam wybrać ten jeden odpowiedni dla nas model. Pierwszym z tych elementów jest sposób, w jaki zostało siedzisko i oparcie wyprofilowane – w każdym momencie powinniśmy móc się swobodnie oprzeć bez odrywania pleców. Dodatkowo takie oparcie powinno chronić nasz odcinek lędźwiowy pleców oraz łopatki. Poleca się, aby głębokość i szerokość siedzenia wynosiły przynajmniej 40…

Sklep internetowy na własnej stronie internetowej

Sklep internetowy na własnej stronie internetowej

Aby pogodzić własną stronę internetową z uruchomieniem sklepu internetowego, warto przede wszystkim skorzystać z jednej domeny. Dzięki temu klienci nie będą musieli przedostawać się do sklepu za pomocą osobnych linków prowadzących do nowych stron. Zbyt wiele odnośników mogłoby doprowadzić do sytuacji, w której klient poczułby się zniechęcony. Nie bez znaczenia pozostaje specyfika e-sklepu oraz branży, w której będzie funkcjonował. W przypadku sprzedaży szczegółowych produktów wymagających interesujących opisów i omówień, można…

Zalety reklamy wizualnej z druku wielkoformatowego

owv

Druk wielkoformatowy to coraz częściej stosowany w reklamie sposób przekazywania treści klientom. Wszystko ze względu na łatwość w dotarciu do odbiorcy. Innym popularnym sposobem jest druk na folii samoprzylepnej. Oba widzimy każdego dnia. Reklama wizualna ma bowiem bardzo wiele zalet, które warto przekazać potencjalnym przedsiębiorcom, którzy mogą czerpać z niej wymierne korzyści. Zalety reklamy wizualnej Reklama wizualna zyskuje coraz większą popularność. Wszystko dlatego, że przynosi zdecydowanie lepsze rezultaty niż zastosowanie…

Dbaj o nerki

laboratorium

Nerki to narząd odpowiadający za filtrację krwi. Zbudowane z wielu milionów nefronów pracują przez całe życie człowieka. Jednak jak każdy narząd mogą one ulec uszkodzeniu (zarówno endogennemu jak i egzogennemu). Podejrzewając uszkodzenie nerek lub spadek ich wydolności warto zlecić wykonanie poziomu kreatyniny we krwi. Kreatynina jest substancją, której nerki nie wytwarzają, a jedynie podlega ona prowadzonej przez nie filtracji, dlatego została uznana za dobry wskaźnik ich zdolności do pracy (więcej…

Fotel biurowy Ergomax Flexi Plus

Ergamx flexi niebieski

Czy wygoda to wszystko, czego oczekujemy od fotela biurowego? Owszem jest to ważna cecha, ale w przypadku fotela biurowego chodzi o coś więcej. Fotel powinien być sprężysty, ale niezbyt miękki, aby w miarę równomiernie rozkładać naciski na ciało i eliminować zmęczenie. Ponadto ważne jest odpowiednie wyprofilowanie siedziska i oparcia, zgodne z kształtami ludzkiego ciała. To wszystko za mało aby fotel był nie tylko wygodny, ale miał również cechy fotela ergonomicznego….

Fotel obrotowy to minimum wyposażenia

Praca przy komputerze w domu wiąże się organizacją odpowiedniego miejsca do pracy. Oświetlenie, biurko oraz fotel obrotowy to minimum wyposażenia, aby nasza praca była efektywna i przyjemna. Fotel biurowy w domu powinien zapewnić prawidłowe podparcie wszystkich części ciała, zwłaszcza, kiedy wykorzystywany jest przez kilka godzin dziennie. Kupując takie fotele biurowe należy dopasować kształt oparcia do kształtu kręgosłupa, z podparciem lędźwiowym, które powinno być ruchowe, w celu przystosowania krzesła do wzrostu korzystającego…

Oklejanie samochodów

Oklejanie samochodów

Samochód firmowy może być dobrym nośnikiem reklamy, ponieważ codziennie ogląda go bardzo duża liczba ludzi, którzy mogą być potencjalnymi klientami firmy. Reklama na samochodzie utrwala świadomośc marki, czasem przypomina o ofercie firmy lub nawet o jej obecności na rynku. Stąd też oklejanie samochodów jest popularne wśród przedsiebiorców dysponujących flota samochodowa lub choćby tylko jednym autem. Oklejanie samochodów to koszt ponoszony jednarozowo, a czas życia reklamy jest równy czasowi użytkowania samochodu…